Ragoût de butternut au tamarin et lait de coco
- Claire C
- il y a 11 heures
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Otto bien sûr (Comfort)
8 cl d’huile végétale
1 c. à c. de graines de moutarde
2 gros oignons, coupés en petits dés (400 g)
6 gousses d’ail, écrasées
1 c. à c. de curcuma moulu
1 pincée de piment en poudre
1 c. à c. de paprika
1.5 c. à c. de coriandre moulue
1 belle courge butternut, pelée et coupée en morceaux de 4 cm (750 g environ
12 cl de concentré de tamarin, mélangé à 25 cL d’eau chaude
15 cl de lait de coco
2 c. à s de sucre
Sel
Verser l’huile dans une grande sauteuse et la faire chauffer à feu moyen-vif, puis ajouter les graines de moutarde.
Quand elles commencent à éclater, ajouter les oignons.
Laisser cuire 20-25 min en remuant de temps en temps, jusqu’à ce que les oignons soient bien dorés (baisser le feu s’ils commencent à accrocher).
Ajouter l’ail, et les épices, puis laisser cuire encore 2 min en remuant souvent, jusqu’à ce que le mélange embaume.
Ajouter la courge, l’eau de tamarin et 1 cuillerée à café de sel.
Remuer délicatement, couvrir, puis laisser cuire environ 45 min à feu doux jusqu'à ce que les morceaux de butternut soient tendres mais entiers.
Incorporer le lait de coco et le sucre, puis laisser cuire encore 5-10 min à découvert, jusqu’à ce qu’une partie de la courge commence à s’écraser.






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